Objectif 42,195km

Marathon de Paris

2011-04-25T19:05:00.000+02:00

C'est sous un soleil éclatant et 27 degrés que 31000 coureurs ont franchi la ligne d'arrivée dimanche 10 avril! Nous en étions, et la course, difficile (mais quoi de plus normal pour un marathon?) était fabuleuse!!!

Pas de douleur notable, 4h27 pour moi soit une progression de 5 minutes et une récupération plutôt meilleure.

Quel bonheur!!!

Une course que l'on est jamais certain de terminer! le mental qui change au fil des kilomètres, une perception des distances modifiées, une vraie souffrance qui commence au 35ème km, tenace, mais que l'on choisit, alors il serait mal venu de s'en plaindre!
Pendant 41 kilomètres je me suis répétée "c'est la dernière fois", mais à peine la ligne d'arrivée en vue je me demande où sera le prochain.
Une pensée à tous les blessés qui ont été contraints d’abandonner, le ballet des ambulances m'a semblé bien importants...
Un bravo à toute l'organisation, très bonne, il y avait beaucoup d'eau, le choix des ravitaillements (bananes, oranges, fruits secs) était très judicieux (bien mieux que les barres fitness et autres produits caféinés du marathon d'Athènes), les poubelles, les jets d'eau, les sourires, bravo!!!
Un merci à la main qui m'a tenu à la fin ♥

J-13!Entrainement, suite!

2011-03-27T18:08:00.003+02:00

L'entrainement s'est poursuivi par 2 longues courses à 15 jours d'intervalle chacune de 21 et 24 kilomètres, et toujours du fractionné. Les kilomètres hebdomadaires ont oscillé entre 25 et 40 kilomètres, ce qui est peu mais relatif à une fatigue générale.
Côté alimentation, l'alcool, pas spécialement présent avant a été proscrit pour les deux dernières semaines. J'ai mangé de manière assez équilibrée, sans pour autant tout changer.
La veille du marathon, plat de pâtes al dente et le matin, réveil à 5h30 pour un petit dej 3h30 avant la course, yaourt de soja, muesli, brioche,etc, il me faut du solide!!! Je sais que certains se contentent de thé-biscotte.

J-37, petit point sur l'entrainement!

2011-03-03T21:11:00.001+01:00

Il est plus que temps de donner des nouvelles!
Je suis un plan d'entrainement, c'est la première fois et c'est un vrai BONHEUR!!! J'ai une VMA d'environ 13,5 je pense? Rien de bien exceptionnel...

Semaine 1 (total km: 27) Paris
31/01-06/02
Mardi: séance VMA courte: 30 minutes d'endurance puis 2 séries de 4x300 mètres, avec 1 tour de récup entre les deux puis 10 minutes de récupération pour clore.

Jeudi: 30 minutes à trottiner en râlant, un bière. Contreproductif au possible! Ouuuuuh la honte!

Dimanche: sortie longue 14,2 km, 1h20 de course. normalement il fallait accélerer pendant un moment, mais j'ai fais ça un peu au pif. Ne m'en demandez pas trop!!!

Semaine 2 (total km: 31) Paris
7/02 au 13/02
Mardi: séance VMA courte 30 minutes endurance puis 4x400m (la première fois que je dépassais 2800 mètres de fractionné) puis 10 minutes récup. Avec un rythme à peine plus lent que sur le fractionné de la semaine rpécédente, je me sens portée par l'enthousiasme, il faut en profiter! Parce que à côté de ça, fatigue globale...

Jeudi: séance endurance 1h10, 11,1 km

Dimanche (après une nuit de voyage en train et rien mangé depuis 24 heures ou presque) séance endurance à Rome. 1h10, 11,5 km.

Afficher Parcours 1 Rome sur une carte plus grande

Semaine 3 (total km: 65 ah bah oui tout de suite y'a comme une différence) Rome
14/02 au 20/02

Portée par le bonheur d'être en vacances/avec mon amore/ le soleil/ des petits déjeuner trop généreux pour laisser mes hanches tranquilles, je cours plus que d'habitude, et finalement tant mieux, je développe une bonne habitude!

Lundi: Séance endurance Parcours 1
11,5 km, 1h10

Mardi: Séance fractionné
11,8 km en tout, 1h09
35 minutes endurance puis 4x800 mètres puis 15 minutes récup.

Jeudi: Séance avec travail en côte avec coach de choix :p
12km, 1h23 (mais il s'est amusé à me faire monter 2km, à les redescendre, puis à les remonter, vous trouvez ça drôle vous??? bon ok c'est nécéssaire)

Vendredi: séance un peu lourde au niveau des mollets.
Endurance, 8,3 km, 49minutes

Dimanche: séance longue avec travail en côte (derrière deux mecs plus rapides, mais il fallait bien les suivre sans pleurnicher, question de fierté!)
20km, 2h02 minutes

Semaine 4 (total km: 54)
21/02 au 27/02

Mardi: séance de travail en côte (à la place du fractionné) 10,6 km, 1h12

Mercredi: Séance endurance, 11,2 km, 1h05 minutes.

Vendredi: Séance endurance (mollets supers lourds, le vendredi ne me réussit donc pas) 11km, 1h05

Dimanche: Semi marathon Roma Ostia! le plus couru d'Italie. un parcours très rapide avec pourtant 3 côtes, et une arrivée très belle sur la méditerranée! 10 000 participants! L'année dernière, j'avais mis 2h03.
Cette année, 1h56! pour 21km soit bien mieux qu'aux 20 km de Paris (1h57 pour 20 km)
C'est donc vrai, le fractionné ça marche du feu de dieu! (et aussi les pâtes aldente la veille et un petit déjeuner light)
A noter belle frayeur les 5 premiers kilomètes avec l'avant du tibia TRES douloureux (passage en tête de mots sournois: périostite, fracture de fatigue etc). La douleur est passée à la première côte et n'est pas réapparue depuis, je touche du bois. Mais il y a régulièrement des nerfs qui se mettent à tirer, des tendons à démanger, des genoux à faire grimaçer, j'espère que tout ira bien jusqu'au marathon et après il faudra s'occuper sérieusement des guibolles.

les photos du départ ici

Semaine 5 (en cours)

En théorie, il fallait le faire lentement ce semi, mais c'était plus fort que moi: repousser les limites, juger de mon évolution. Bon quelques courbatures et le retour à Paris/au travail m'obligent à diminuer un peu cette semaine.

Mardi
Juste la séance d'échauffmeent de 30 minutes du fractionné

Mercredi
Endurance 6,7 km, 40 minutes pour ocntinuer de dérouiller tout le système!

Jeudi
Endurance10,8km, 1h07

Entrainement: c'est parti!

2011-02-01T22:12:00.000+01:00

Après deux mois de repos (oui c'est beaucoup! Un entrainement insuffisant, ça ne pardonne pas. Dur de rechausser les baskets) et 1 mois de remise en jambe, l'entrainement pour le marathon de Paris commence aujourd'hui.
Il reste 10 semaines, soit 67 jours!

Je suis le plan d'entrainement de mon club la SAM pour un temps estimé à 4h/4h30.
Aujourd'hui, fractionné sur 300 mètres:
2 séries de 4x300m après 30 minutes d'endurance puis 10 minutes de récupération. Il fait -3°C, il tombe un grésil froid, ce n'est pas l'idéal pour se motiver. Mais quand le corps est chaud c'est finalement bien agréable!
Je glisse le circuit ci dessous (il va falloir zoomer...)

Afficher Circuit échauffement 30 minutes. sur une carte plus grande

Pendant que j'y pense: je vais dans le bois de Vincennes avec mon club. Mesdames, ce n'est pas mon genre de tomber dans la psychose, mais ne vous aventurez pas dans le bois seules, encore moins le soir. Ça grouille de types bizarres dont on se demande ce qu'ils font à attendre dans les fourrés.

En tout cas, préparer un marathon avec un plan à suivre, c'est assez excitant (j'ai fait les 3 précédents de manière un peu anarchique, pour le dire gentiment).

Ultimes dossards: concours Asics

2011-01-12T11:16:00.000+01:00

Anima sana in corpore sano. Asics porte bien son nom. Et un esprit sain dans un corps sain sera le minimum à posséder pour qui s'élancera pour le marathon de paris le 10 avril prochain.
Vous n'avez pas votre dossard? Ne vivez pas le difficile moment de vous faire virer avant la ligne d'arriver: gagnez un des derniers dossards avec le concours Asics. Une belle tenue de course à gagner également!
http://www.asics.fr/marathon_paris_concours/

En ce qui me concerne j'ai été mise à pied à cause d'un torticolis hier. Je ne compte pas en rester là. Gros rhume ce matin? J'ai lu que la course est bénéfique aux maux situés au dessus du cou. Je vais donc faire une sortie assez courte histoire de me réchauffer (et aller voir à quel point la Seine déborde).
Demain, si tout va bien, séance d'endurance d' 1h15 dans le bois de Vincennes.

Les derniers dossards disponibles!

2011-01-09T17:20:00.000+01:00

Les inscriptions sont closes depuis longtemps. Vous désespérez de participer à cette course et pas une autre? Il vous reste peut être une chance!

Collectez 1000€ pour Mécénat Chirurgie Cardiaque et obtenez ainsi un de leurs 10 dossards tout en aidant à soigner les enfants défavorisés atteints de malformation cardiaque.
http://www.leskmducoeur.com/

I'm back! Marathon de Paris -90 jours!

2011-01-09T16:35:00.000+01:00

Je suis de retour. Après quelques mois de laisser aller (sportif mais pas que), me voilà de nouveau droite dans mes baskets.
Le top départ de l'entrainement pour le marathon de Paris, c'est maintenant!
10 semaines d'entrainement = commencement le 31 janvier, pour nous porter au 10 avril.
En attendant, retour aux séances de fractionné, d'endurance, de côtes, cross de saison et autres sorties, bravant le frimas hivernal. Il se trouve que janvier est un mois pas si désagréable: on commence à s'habituer au froid, les jours rallongent un peu, et les bourgeons apparaissent. C'est le moment de sortir!
Allons, qui le fait ce marathon? Quel temps estimez vous faire? Même si, au fond, on sera tous ravi de simplement le terminer!

Happy Birthday Shi-Zen!!!

2010-10-09T10:45:00.000+02:00

Shi-Zen a 1 an!

Comment?

Vous ne savez pas ce qu'est Shi-Zen?

Shi-Zen est une initiative folle et géniale d'une équipe tout aussi folle et géniale qui a permis de donner naissance à un magazine féminin éthique et pas toc.

Shi-Zen, c'est un format sac à main qui regorge de choses à lire (si, à lire, pas à feuilleter vaguement en écoutant sa pote nous raconter ses déboires sentimentaux ou sa recette du cake aux artichauts), parce que figurez vous que cette équipe s'est dit que c’était tout de même ballot de payer un mensuel que l'on a fini en 30 minutes. Et qui renvoie aux femmes une image d'elles même tout ce qu'il y a de plus déformé.

Dans Shi-Zen, on s'informe (bons plans, bonnes adresses, faits de société...), on s'implique (métiers décortiqués, initiatives d'autres équipes folles et géniales...), on découvre (un grand voyage, un weekend, une idée pour voyager autrement) mais aussi on se fait belle, on se chouchoute, on passe à table... Sans oublier quelques tests pour rire!!!

Shi-Zen c'est peu de publicité mais choisie.

Shi-Zen ce sont des vraies femmes qui posent avec de vrais habits, qui ne sont pas retouchées et qui sont belles dans leur silhouette.

Shi-Zen, c'est le risque d'y plonger son nez "pour voir" et de ne plus en ressortir.

Pour ses 1 an, l'équipe a concocté avec des marques de mode éthique un concours de créativité avec à la clé des prix à faire se damner toute écofashionista qui se respecte!

Alors pour stimuler vos idées, en voici une:

Imaginez... une expo pour shi-zen:

vous réunissez des clichés pris et vus dans les articles de shi zen, ce qui devrait faire une expo haute en couleur (je ne vais pas pousser à réfléchir à l’organisation, dites donc, c'est vous qui jouez:!!!) pleine de photos prises partout dans le monde, photos qui pourraient être vendues pour un shiz-don digne de ce nom!

Allez, à vos neurones, et si vous voulez baver devant les lots jetez un coup d'oeil ICI: http://www.shizen-lemag.fr/blog/evenements/2010/09/jeu-les-un-an-de-shi-zen-cest-ici-que-ca-se-passe

Les entraînements avec la SAM 12

2010-09-19T13:49:00.001+02:00

J'adore mon club d'athlétisme. Si. Le coach est pro sans en faire trop. Le plaisir avant tout, la santé également, la progression n'est pas en reste. Travail d'équipe super avec les plus anciens du club, on trouve facilement un binôme à suivre au début, quand on ne se situe pas trop.
Mardi: séance de fractionné sur piste. Pendant que les habitués enchaînent des distances que je ne peux évoquer ici sous peine d'atteinte à la pudeur, nous les nouveaux avons commencé par du 5x100 puis 3x150. La seconde séance était une séance de 4x100, 3x150, 2x200. Le fractionné (vite/lent/vite/lent) c'est fatiguant mais ça fait progresser.
Le Jeudi, 1h15 environ de course en endurance dans le Bois de Vincennes.
Un conseil: avec le groupe, pas de soucis, mais les filles, par PITIE, n'y allez pas seules! Le nombre de mecs qui sont là, en plein milieu des fourrés, même pas sur un chemin, à attendre on ne sait quoi ne rassure pas!
Le Dimanche, c'est séance en côte ou fractionné dans le bois.
C'est dur, mais les progrès viennent si vite que le plaisir est incomparable! Je me sens d'ors et déjà bien mieux entraînée qu'au préalable (2 ou 3x 45 min à 1h15 par semaine).
Pas obligé de venir à chaque séance on fait comme on peut. L'équipe est vraiment accueillante, on y trouve tous les niveaux.
Et le prix est plus qu'attractif. Le point de départ est au stade Léo Lagrange, Paris 12ème, où l'on peut savourer une douche brûlante après l'effort et les étirements (ou séances d'abdos, sisi!!!)

Les nouvelles chaussures de la rentrée

2010-09-19T13:37:00.000+02:00

Ayé, j'ai craqué, mes premières vrais chaussures faites pour l'entrainement intensif et la compétition (cliquez sur la chaussure).
Et bien je les ais testées ce matin: fabuleux. Bien sur, elle sont neuves, donc amorti top, j'ai l'impression que le macadam est en guimauve.
Elles tiennent bien le pied, la relance est tonique, à peine une irritation après 15 km ce matin (1h30), et pas d'ampoules.
Parcours: voies sur berge, de gare de lyon à la tour eiffel (plus un peu de promenade plantée pour rentrer)

Afficher course dimanche pré semi marathon sur une carte plus grande

Dans 2 mois, un marathon historique!

2010-08-30T16:18:00.000+02:00

Nous connaissons tous plus ou moins l'histoire du marathon:

"Le marathon a été créé à l'occasion des Jeux olympiques d'Athènes de 1896, sur une idée du philosophe français Michel Bréal, pour commémorer la légende du messager grec Phidippidès, qui aurait parcouru la distance de Marathon à Athènes pour annoncer la victoire contre les Perses en 490 avant l'ère commune. Le marathon se courait jusqu'en 1921 sur une distance non fixée d'environ40 km avant que l'International Association of Athletics Federations n'en régule la distance."

(source: http://fr.wikipedia.org/)

Figurez vous que nous allons donc fêter les 2500 ans de cette belle course.
Ne pouvant manquer cela, Daniele et moi serons donc sur la ligne de départ le 31 octobre 2010, à Marathon pour rallier la capitale grecque, avec une arrivée triomphale (enfin on espère) dans un stade probablement très joli (où "comment masquer le manque d'information).

Alors au bout d'un moment, les entrainements le pied levé (essayez, c'est vachement délicat) ne peuvent plus se justifier. C'est pourquoi j'ai décidé d'arrêter de me la péter avec mon faussement humble "ouiiii je me suis entrainée toute seule!" et je vais rejoindre un vrai club d'athlétisme.

Et c'est l'un des plus vieux club d'athlétisme de la région parisienne qui a eu ma préférence:

http://www.samparis12.org/

Avec 3 vrais entrainements par semaine.
Je vais donc souffrir! Et je ne manquerai pas de vous relater ces entrainements sanguinolents.

Back from Ladakh

2010-08-30T16:05:00.000+02:00

Que fais une coureuse qui ne court plus? Elle s'épuise les mollets à 4500 mètres d'altitude, se frotte au manque d'oxygène et déguste momos et chapatis au creux d'une cuisine enfumée, près du poêle familial près du quel se presse toute une famille. Elle s'abreuve de rencontres dans ces contrées arides himalayennes et apprend la contemplation silencieuse.
Puis elle rentre juste à temps pour saisir l'horreur des inondations chez ceux qui l'ont accueillis, et elle ne peut donc que vous appeler, si ce n'est donner, à vous intéresser!
Mon article pour le blog de shi-zen
l'ISEC
France Himalaya Tiers Monde

Marathon d'Annecy!

2010-04-21T14:57:00.000+02:00

Reussi!
4h30!

Rien ne sert de courir, non, ça sert à rien (bis)

2010-04-14T21:33:00.009+02:00

J- 4 avant le départ du Marathon d'Annecy, premier vrai Marathon. Celui ci se fera par des températures "normales" , sans calotte glaciaire ni rennes sur la route (cela dit ce sera moins discret pour faire ~~caca~~ une pause sur le bas côté).

Ne me parlez pas de mon entrainement, soyez mignon, je n'ai pas couru plus de 17 kilomètres depuis le semi marathon en mars. J'ai même fait récemment une soirée fort sympathique intitulée "vin-fromage-saucisson", ce qui est absolument catastrophique!

Engueulez moi plutôt.

Car j'ai pris pour habitude de ne pas courir pour rien (cf mon objectif du marathon du Groenland et celui du semi Roma Ostia).

Mais j'ai un peu échoué cette fois ci. Trop de trucs à faire en même temps. En plus de mon vrai travail, instit en milieu spécialisé, j'ai enchaîné les articles (quoi, tu ne connais pas Shi-Zen, le mag féminin le plus formidable? huhuhu petit naïf que tu es, viens voir par là, mon lecteur bien aimé), l'entrainement, l'association Les Grands Nordistes (de GNGL), et les A/R pour cause que Rome c'est loin... J'adore, je ne m'ennuie pas, je m'éclate avec tout ça... Mais je n'ai pas eu le temps d'organiser ce que je voulais, et pas non plus envie de le faire dans la précipitation, de bacler.

Je souhaitais soutenir l'association Solhimal.

"SolHimal est une association humanitaire à but non lucratif (loi 1901), créée en avril 1988, afin d'apporter une aide aux populations himalayennes, vivant en Inde et au Népal.

SollHimal a été reconnue par le Kashag (Bureau Central de l'Administration du Gouvernement Tibétain en Exil à Dharamsala) comme partenaire officiel oeuvrant à la protection de la culture tibétaine (2005)."

En attendant une action concrète digne de ce nom, je reporterai les couleurs de FARE VERDE, et je vous encourage vivement, déjà à lire le site de Solhimal, car s'informer c'est déjà un pas. Soutenir est un deuxième. Et comme jamais deux sans trois (pas), il y a le parrainage!

Abbiamo fatto la Roma Ostia!!!!

2010-03-06T10:54:00.000+01:00

tadam tadammmmmm Bruit de tambour!
Ca y est, de retour de la cité Eternelle, et les jambes pleines du bonheur de cette course. La Roma Ostia est une course qui a le mérite d'un parcours qui encourage à la vitesse, et c'est avec plaisir que j'ai parcouru les 21, 097 kilomètres en 2h03min41sec, ce qui était innatendu et d'autant plus agréable que jusqu'au 16ème ce n'était que du bonheur! Et quand les mollets ont commencé à protester, nous arrivions face à une léditerranée dechainée, quelle ambiance grisante!
Daniele, traitre, a rejoint le groupe très selct des gens qui courent cette distance en moins de 2h (1h50).
Notre ami Giovanni a assuré pour une première course en moins de 2h également.
J'estime qu'à nous 3, nous avons très bien couru et représenté "Fare Verde!" "Facciamo respirare l'Italia!"

*PHOTOS A VENIR!!!*

Le gagnant du concours, si je ne m'abuse est donc Tiphaine, puisque la plus proche!!!
Daniele avait presque trouvé la valeur exacte (incroyable! à 1 seconde près!) mais en donnant une fourchette, ce qui ne correspond pas au reglement!

Elle devra donc choisir l'asso à la quelle je donnerai 50 euros, et je la présenterai ici même. Et vite, vite, un starbuck!!!!!

Concours: vous estimez le temps que je vais mettre au semi, et si vous gagnez (voir plus bas)

2010-02-21T14:40:00.001+01:00

Dans une semaine, dimanche 28 février au matin, se courra le semi marathon très prisé Roma-Ostia, 21,1 km, de l'EUR (genre de quartier de la défense) jusqu'à Ostia, c'est à dire la mer, parce que oui, là bas ils ont fichu la capitale à côté de la mer, ce qui est vachement plus intelligent vous en conviendrez. Montmartre aurait eu vachement plus de gueule en haut d'une falaise.
Nous serons 10 000 et ça promet, parce que j'avais adoré l'ambiance du Semi de Paris (20 000 coureurs) et je n'avais pas recommencé une grosse course (par le nombre de coureurs) depuis. Il y a une ambiance géniale, on est porté par le flux. C'est complètement autre chose que les marathons d'aventure où on se retrouve à 60 clampins en plein milieu d'un endroit merveilleusement sauvage où tout le monde se demande 1 seconde ce qu'il est venu foutre la dedans (mais je préfère tout de même ceux là, plus intimistes, plus durs, plus natures).
Et donc, avant de courir 21.1 km, il faut un peu s'entrainer, parce que c'est pas parce qu'on a couru 42 km dans la neige en octobre qu'on est entrainé à vie. Vous le saviez vous? Ben pas moi et j'ai galéré pour rattraper les muscles perdus pendants ces mois de décadence sportive (mais intenses professionnellement. Peux pas tout faire.).
En tout cas, après un mois de reprise de l'entrainement et une semaine dernière assidue (course-VTT-natation) j'ai couru mon traditionnel "gros-parcours-pour-voir-où-j'en-suis".

Voici donc pour ceux que ça intéresse un parcours tout fait de 15km460:

Afficher course dimanche pré semi marathon sur une carte plus grande

J'ai couru en 1h30 (non je ne vise pas encore de miracle au niveau de mon temps,mais il devrait tout de même s'améliorer.) ces 15 km et demi.

Connaissant ce temps, je vous invite à faire vos pronostics concernant le temps que je ferai le jour du Semi marathon, dimanche prochain (à savoir 21 km097).
Je ne prends en compte que les estimations précises (heures-minutes-secondes)
La personne qui se rapprochera le plus du temps réalisé gagnera un bon gros café dans un Starbuck (ou autre si il n'y en a pas dans les environs), et je donnerai 50 euros à l'ONG de son choix (et peut être même que je lui ferai un bisou, enfin surtout si c'est quelqu'un que j'aime bien).
Si ça vous aide dans votre estimation, voici le Parcours.
A vous!!!
indice: les derniers kilomètres ça fait supeeeeer maaaaal.

une pensée aux oreilles averties, doigts de fée et têtes chercheuses.

2010-02-20T16:56:00.000+01:00

Il y a quelques temps, je vous parlais d'une association Italienne, FARE VERDE, association écologique (dont je porterai les couleurs lors du semi marathon de la Roma-Ostia la semaine prochaine).

Comme j'aime bien parler des gens qui font des choses que j'aime, je vais faire un article juste pour ça.

A Dublin (c'est une ville que j'aime beaucoup, il se passe toujours des trucs cool là bas), où je suis allée avec Tiphaine (vous êtes jaloux, normal hé ouai, mais c'est MA Tiphaine) j'ai rencontré beaucoup de gens très sympa, enfin UN en particulier mais ce n'est pas lui qui nous intéresse pour le moment (désolée sweetiiiiiiiiiiiiie).

Il y avait aussi un Australien dont le travail était de faire s'accoupler les pandas (?), et aussi utile que ça en a l'air, je n'ai pas gardé de "trace" (beurk) de cet art. J'ai juste retenu que les pandas en captivité ont nettement moins envie de passer à table que en liberté (comme nous j'imagine). Si la sexualité des nounours noirs et blancs vous passionne, primo, quittez mon blog espèce de gros dégueulasse, deusio, ici, il y a toutes les infos requises pour combler votre curiosité débordante: http://pandageant.ifrance.com/reproduction.htm

Il y avait aussi un Irlandais du Nord, Mark Rogan, musicien, qui manipule les sonorités électro et ethniques comme personne (et pour que moi je dise ça franchement...)http://www.myspace.com/markrogan82
Sont trop forts ces Irlandais.
En 50 ans ils ont changé de vie (cf "les cendres d'angela" un livre tellement drôle (ironie) à ne pas lire dans le RER le lundi à 7h30, mais surtout très révélateur et très bien écrit par Franck Mc Court),
Ils savent TOUS chanter ou jouer de la musique (ou boire, ce qui revient, de toute façon, au même dans un pub),
Ils ont élaboré la Guinness (Dublin embaumant l'orge grillé, si c'est pas un souvenir de voyage ça!!!)...
Ils préservent vachement bien leur île et ils la mettent en valeur, ils s'arretent dans la rue dès qu'ils ont vaguement l'impression que tu es paumé...

Il y avait enfin deux français qui ont tellement la bougeotte que je me trouve un peu casanière à côté, Alexandre et Giovanni.Alexandre aura l'amabilité de me vendre un peu ses talents (façon de parler) pour que je lui écrive un petit parargraphe juste pour lui.
Giovanni est un artiste touche-à-tout qui utilise ses mains pour façonner, peindre, dessiner, en utilisant les matières les plus inattendues et son excellente formation autodidacte pour donner vie à des oeuvres sensuelles et esthétiques. Voir ICI !!! A part ça il est très énervant parce qu'il voyage plus que moi.

Et hop, transition, Giovanni=artiste franco italien et bim donc on reste dans le domaine de l'art et de l'Italie.
En fait, non, nous ne traverserons pas les Alpes mais survoleront notre Ile de Beauté pour attérir sur la leur, Sardegna, plus précisément à Cagliari.
La bas ils parlent Italien avec l'accent Corse (Non, les Corses ne parlent pas français avec l'accent Sarde, c'est eux qui nous l'ont piqué. Comme la coupe du monde d'ailleurs.)
Et là bas il y a Valentina Melis qui expose à Rome en ce moment (pour ça que je connais, hé!). Je trouve que c'est un travail intéressant, aux inspirations et techniques variées. Vous retrouverez au travers des icônes une part de taille de la culture italienne (à Rome on ne fait pas 3 mètres sans tomber sur une église. C'est dingue, ils font des concours du prêtre qui racolera le plus de fidèle peut être). Un autre lien.

Si vous avez d'autres noms à me faire découvrir...

1005, il va falloir roter. En attendant....

2010-02-17T23:01:00.001+01:00

J'avais eu une idée merveilleuse, mais comme je suis sympa (et fauchée, donc je ne pourrais pas la réaliser cette année), je vous la fais partager. En échange, offrez moi un bijoux de cette dame :

La PLuie FaiT DeS CLaQueTTes

Bref, j'ai eu cette lumineuse idée:

La semaine dernière nous avons fêté les 20 ans de la libération de Nelson Mandela (ça veut dire que quand j'étais petite, on enfermait encore des gens sous prétexte qu'ils sont noirs.)

Ne serait il pas magnifique, à cette occasion, d'aller courir le BIG FIVE MARATHON, en Afrique du Sud, et d'en profiter pour récolter des fonds pour Amnesty, qui défend les droits de l'homme?

Ce marathon sublime se déroule dans un parc national au coeur de l'Afrique du Sud, au milieu des animaux.

L'avantage: avec un lion à vos fesses, vous ne vous arrêterez pas!

Un petit article sur le marathon avant les vrais bien écrits

2010-01-28T00:25:00.000+01:00

Voilà! Chose promise, chose due!

je l'ai écrit il y a un moment, et ce n'est pas lui qui me vaudra le prix Pulizer, mais je ne suis pas mécontente du résultat... Enfin quand même, être publiée par Grand Nord Grand Large...
Les articles à venir dans le magazine Shi-Zen sont quant à eux troooooop bien.

http://blog-de-glace.org/index.php?post/2010/01/27/Un-marathon-le-long-du-cerlce-polaire

Et mon petit texte ici: http://www.blog-de-glace.org/blog/img/Marathon-recit.pdf

Derrières les baskets il y a une fille.

2010-01-24T10:48:00.001+01:00

Ca avait déjà bien commencé, puis que c'est l'avertie et judicieuse Chrys qui m'avait fait parvenir le questionnaire. Et donc, ça commencait comme ça:
"Dix minutes pour prouver que si les femmes le valent bien… … ça n’a rien à voir avec L’Oréal. C’est l’histoire d’une fille qui aime les trucs de fille comme boire des caïpirhinas en terrasse le vendredi soir, faire une grasse mat et une expo le samedi, et prendre un bain moussant en lisant un magazine féminin le dimanche. Seulement voilà: à chaque fois qu’elle parcourt un magazine féminin, elle tombe sur des filles maigres et retouchées portant des fringues à 800 euros qu’elle ne pourra jamais s’acheter, des pubs toutes les deux pages pour des crèmes qui ne tiennent pas leurs promesses, des rubriques culturelles attendues et des articles sur des voyages 5 étoiles au bout du monde qui ne rendent pas service à la planète. Parce que oui, c’est aussi l’histoire d’une fille qui aime s’amuser mais qui se rend compte que la nature en prend un sacré coup, et qui fait ce qu’elle peut pour amortir le choc, mais qui ne sait pas toujours bien comment s’y prendre et qui ne serait pas contre quelques conseils. Comme on n’est jamais mieux servi que par soi-même, c’est l’histoire d’une fille qui décide de créer le paradoxe d’un magazine féminin intelligent, à l’encre végétale sur papier 100% recyclé, faisant découvrir des fringues et des accessoires de créateurs éthiques et responsables, parfois inconnus mais jamais inaccessibles, présentés par des filles qui ressemblent à des vraies filles, photographiés par des jeunes photographes de talent et qui ont besoin d’un coup de pouce pour se lancer.

C’est l’histoire d’une fille qui fait le pari d’un magazine qui s’appelerait Shi-zen (« Nature », en japonais). Un magazine qui prendrait parti, qui dirait ce qu’il pense et qui ferait ce qu’il dit tout en restant ludique. Un magazine éthique mais pas moralisateur, avec peu ou pas de pub, et en tout cas pas de pub pour des produits ayant un impact sévère sur l’environnement. Un magazine qui arrêterait de prendre les femmes pour des midinettes, qui livrerait des recettes de grand-mère qui marcheraient, qui conseillerait des adresses de vraiment derrière les fagots, qui distillerait des astuces qui changeraient la vie par petits bouts. Si vous croyez en cette histoire, vous pouvez m’aider à rendre ce projet possible: prenez dix minutes pour répondre au petit questionnaire ci-joint, dont les réponses viendront étoffer l’étude de marché. Et forwardez-le à toutes les femmes de votre entourage qui pourraient être intéressées par Shi-zen. N’oubliez pas de laisser vos coordonnées quand vous aurez terminé pour être tenue au courant de la suite de l’aventure et être les premières à lire un magazine féminin qui vaille le coup dans votre bain moussant… Le questionnaire : http://shi-zen.eko-co.fr. Un grand merci à vous tous !"

J'ai donc répondu à ce questionnaire, type étude de marché, et ai glissé, à la fin, "je voyage, un peu, j'écris, beaucoup, et le projet j'adore.... Heuuuuu on mettrai bien une petite rubrique voyage dedans.. non?"

Carol, journaliste et rédactrice en chef du magazine, m'a répondu très gentiment et nous avons gardé le contact jusqu'à ce que je sois invitée au lancement du magazine, du Numéro 0 de Shi-Zen. Ca se passait là, au comptoir général, y'avait ma pote Marjo, du carrot cake, des makis et du punch bien corsé, inutile de vous dire que c'était très bien parti.

Il y avait aussi Carol. Et engardant le plus de dignité possible (très délicat, la bouche pleine de carrot cake, la tête pleine de punch et en calinant un numéro 0) je lui ai à nouveau proposé ma plume (enfin mon clavier).

Et puis comme elle ne m'a pas envoyé sur les roses, je lui ai envoyé un mail tout à fait distingué ("Steuplé steuplé steuplé j'ai trop trop trop envie d'écrire, steuplé, je vais tout donner grave grave grave, steuplééééééééééééééééééé"), et je me suis retrouvée 15 jours plus tard au comité de rédaction, avec une bande de nénettes géniales, un bébé charmant et ses supers parents dynamiques, à préparer le futur numéro 1.
Que vous acheterez par respect envers votre naïve copine.
Puis que vous lirez.
Puis que vous adorerez. Ce n'est pas un paris, c'est une certitude.
Rendez vous donc au mois de Mars, parce que c'est l'histoire d'une fille, qui court beaucoup, écrit tout le temps et qui aime ça.

Et en mars, je vous emmène en Sibérie. Et toc.
Enfin non justement. Pas toc. Ethique et pas Toc.

http://www.shizen-lemag.fr/

2010 ou l'année de tous les projets!

2010-01-04T20:49:00.000+01:00

2010 commence sur les chapeaux de roue (drôle d'expression.)

Côté course, l'entrainement vient de reprendre (eeeeeh ouaiiii j'ai rien br**** en course depuis le marathon du Groenland, et aloooooors???) sérieusement et c'est laborieux(je le savais bien que par kilos superflus je perds 20 minutes d'entrainement!).

La bonne nouvelle, c'est que les genoux ont l'air satisfait de leurs vacances pour l'instant.

Bref!!!

En février, il y a la Mezza Maratona ROMA-OSTIA (on se demande bien ce qui peut m'attirer la bas, je vous le demande, courir près de Fiumicino n'est pourtant pas l'extase!)

Ouuuuh! Je te sens frémir sur ta chaise, lecteur mon adoré! Et bien sache que ce n'est pas fini, car en Avril, tu vas pleurer! Oui je te réharcelerai probablement via facebook, hotmail, skype, msn, et va savoir que je ptêt bien que je t'arracherai encore des deniers durement gagnés pour une association à aider?

Tu trembles, tu as peur, et tu fais bien, mais pour te récompenser de ton courage, viens donc nous applaudir moi, mon homme et Ariane au marathon de ANNECY (top 10 français steuplé).

Va voir sur le site, y'a une musique géniale genre superproduction hollywoodienne de fin du monde. Ca fait flipper dis donc, ça a l'air hyper dangereux! J'espère que je ne serais pas la gentille faible qui meurt pendant et que tout le monde oublie.

Coté ~~punition~~ travail, c'est... enrichissant.

Voilà, donc ça c'est fait...

Ah oui, et il y aura bien d'autres projets!!! Mais comme je n'aime pas mettre les boeufs derrières la charrue, j'attendrai que ça se construise.

Disons simplement que ça va gratter sec dans la case!

It's (an other one) climate time!

2009-12-07T19:36:00.001+01:00

We hear a lot about climate, everywhere, and for sure: it's climate Council in Copenhagen, in 5 days.

http://www.copenhagenclimatecouncil.com/

I wanted to promote an Italian Association, "Una associazione ambientalista senza compromessi. Finalmente." (An environmental association without compromise. Finally.)
Present everywhere in Italy, the association works with committed volunteers and firmly motivated to attract attention and protect the environment at any levels. Link:

LOUP de Nicolas Vanier

2009-11-27T23:40:00.001+01:00

Nicolas Vanier arpente le Nord à la rencontre de ses paysages, ses peuples... ses loups. Voici un film que tous les amateurs du "Dernier trappeur" seront heureux de découvrir!

La bande annonce

Vous pouvez obtenir des billets gratuits pour l'avant première vendredi 4 décembre à Paris ICI.

"Sergueï est un Évène, ces nomades éleveurs de rennes qui vivent dans les montagnes de Sibérie orientale. A l'âge de 16 ans, Sergueï est nommé gardien de la grande harde du clan de Batagaï."

En savoir plus sur Nicolas Vanier.

We share our feelings!!! Article, interview... and much more, soon!

2009-11-23T14:53:00.001+01:00

Daniele wrote a very interesting and fascinating article on the blog of Ovunque Running:

http://www.ovunquerunning.it/blog.php

And me i participated to an interview with Stéphane Abry, webmaster of the excellent website

and here is the interview!!!

The Official pics!!!

2009-11-15T21:22:00.002+01:00

Hey Runners!
The pics took during the marathon are now online!!! HERE!

THe GreaTesT TeaM!!!

2009-11-14T21:51:00.001+01:00

Pour les photos de paysages, c'est un peu plus bas!

Nous avons été 61 inscrits, Semi Marathon et Marathon, de tous horizons, tous âges, tous métiers! Mais tous unis par le même objectif, et une satisfaction essentielle: tout le monde a fini la course.

Russel Glacier and Kangerlussuaq's "Suburb"

2009-11-14T21:21:00.000+01:00

Tout est dans la palette graphique...Non c'est un génie! I love her style!!!

2009-11-14T21:03:00.001+01:00

Kangerlussuaq fin octobre.

2009-11-11T20:50:00.000+01:00

The marathon

2009-11-11T20:33:00.000+01:00

Inspection du parcours

2009-11-11T18:48:00.001+01:00

acclimatation

2009-11-11T11:52:00.004+01:00

Arrival, landing, breathtaking.

2009-11-10T23:33:00.004+01:00

Finish line!!!!! ou Souffrir de Bonheur...

2009-11-05T10:24:00.004+01:00

"The Polar Circle Marathon® and Half Marathon – October 24th, 2009
- “The coolest marathon on earth”

Spain conquers The Polar Circle Marathon and new record set for women

Saturday 24th at 9:15 local time The Polar Circle Marathon started in minus 8 degrees celsius. 62 runners from 12 different countries began the steep uphill run towards the ice cap where a 2 kilometer long loop had to be made before heading back to Kangerlussuaq and the finish line. Best represented was Great Britain, but it was Spain, Denmark and Greenland who stole the headlines. For the second year in row The Polar Circle Marathon winner came from Spain. In an amazing time of 3:14:05 Francisko Sanches Pintor won the mens full marathon, although not an overall record the time is amazing considering the difficult conditions on the route with a lot of snow and technically very demanding path to the ice cap. Pintors PR is 2:51, so no doubt he ran the best marathon of his life yesterday.
15 minutes after the winner Francisco Javier Maya Mari took the second place. 3rd in the mens marathon was Paul Davies from Australia in 3:56:13. 3rd overall, however, and 1st on the womens marathon was Danish runner Marianne Delcomyn, running in spectacular 3:41:37 - a new race record! Yolanda Smith from Great Britain took the second place in 4:43:46 while Britt Folkerman came in third just after the clock had passed 5 hours. On the half marathon Jonas Petersen from Greenland won the mens competition in 2:08:22 while Marianne Søeballe Jensen was victorious in the womens competition just beating the 3 hour mark with a time of 2:59:02. All runners did a fantastic job yesterday in the challenging conditions with frost, ice and snow! The weather was fair with no wind and a light cover of clouds that developed in to beautiful calm snow fall at the end of the race. The Medical Team was happy to report that no runners got serious injuries and all 62 completed within the time limit of 7 hours. A huge congratulations to all participants! In 2010 The Polar Circle Marathon will take place 23rd of October. "

Yeah! Daniele 26ème sur 51, and me, 41 sur 51!!!
It was an incredible race, we met fantastic people and we had great time...
The organisation was just perfect!
it's now time to shares pics!

2009-10-19T13:56:00.000+02:00

KANGERLUSSUAQ METEO

CIRCLE POLAR MARATHON

Non je ne suis pas du tout surexcitée.... Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

J-4 before departure!!!

2009-10-17T15:47:00.005+02:00

L'entrainement s'est poursuivi correctement:
25 km lundi dernier, pour le dernière longue course avant le marathon (en 2h22, mais peut être que y'en avait que 24, des kilomètres)
10 km par ci par là
Course par 1 °C le matin, "pour voir" (oh, mes cuisses sont bleues).
achat des chaussures et de fringues sensées tenir chaud par -15.

Enfin, soyons réalistes, mon entrainement laisserait consternés les marathoniens trop sérieux...
Surtout si on se réfère à la cuite de hier soir.

Peu importe. La date du départ approche, et nous sommes super excités de cette aventure dans les contrées arctiques!!!

J'espère poster des dessins après la course, si j'ai récupéré internet, et en attendant DONNEZ!!!

en mode café internet

2009-10-08T18:28:00.002+02:00

Hey! Je n'ai plus internet pour une durée de 10 à 15 jours. J'espère que c'est remboursé par la sécu.
Bon sinon, je n'ai presque plus mal au genou, je m'entraîne régulièrement, et vous avez des chances de me croiser sur la promenade plantée à Paris, ou alors à la très belle expo gratuite en plein air sur le quai Branly.

13 days left before departure to Kopenhavn!
Et dans 2 semaines le Groenland...

Je reposterai peut être avant, histoire de donner la température!!

Merci à ceux qui ont donné! Les autres, il n'est pas trop tard... ici

mais heuuuuu!

2009-09-23T20:16:00.007+02:00

plus qu'un gros mois!!!!

2009-09-18T22:12:00.005+02:00

42 km à pied, ça useeee ça uuuusseeeeuuuuh!

2009-08-27T15:16:00.001+02:00

hey everybody! Here we go!!

Le projet prend forme, le moment est venu de se lancer.
En janvier 2007, et pour des raisons bien différentes, deux personnes de deux pays différents, aux vies et parcours différents, commencent à courir.
Activité banale.
2 ans et demi plus tard, nous en sommes là. Les parcours se sont croisés, et c'est à deux que nous partons relever le défi du Marathon du Cercle Polaire arctique.

Je suis Marine, j'ai 24 ans et je suis professeur des écoles. C'est à cause du fichu concours requis pour ce métier que je me suis mise à trotter, et, il faut bien l'avouer, ~~forcée~~ motivée par une amie, je me suis retrouvée sans bien comprendre ce qu'il se passait à courir le 10km de Paris (sans entrainement, et on avait bu), le semi marathon de mars 2009, puis le Roma Mezza Maratona en juin dernier.

Daniele, 30 ans (gnigni!) a un palmarès des plus réjouissants car ce sont deux marathons qu'il a à son actif: celui de Dublin (octobre 2007) et celui de la Grande Muraille de Chine (rien que ça) en mai 2009 deux semi, et un 10 km. Il ne plaisante pas cet homme là.

A nous de vous faire partager notre entrainement, et le projet qui mérite ~~ce déballage impudique de notre vie~~ ce blog.

Et, oui, les dessins sont made by myself.

Qu'est ce qu'on ne ferait pas...

2009-08-26T14:47:00.006+02:00

56 days left

2009-08-25T15:35:00.000+02:00

Calmons nous, calmons nous.
Restons modestes.
Des enfants parcourent de longues distances à pied tous les jours sous un soleil brûlant pour se rendre à l'école. Jusqu'à 17 km parfois. Des femmes et des hommes marchent eux aussi sur de longues distances pour les besoins d'une famille,d'un village: eau, cultures...
Nous nous apprêtons, nous, à courir exceptionnellement 42 km pour nous amuser, avec un médecin, un chocolat chaud et une douche à l'arrivée.
Donc restons modestes.

56 jours avant la course, l'entraînement a commencé il y a 3 semaines et il était plus que temps!!!
Pour ma part je suivrai des conseils piochés dans les démonstrations de l'homme sus nommé mais aussi sur les sites internet spécialisés.
Pas de gros mots dans ma préparation (% de VMA...) mais 3 entraînements au moins par semaine avec une séance consacrée à la distance et à la longue durée (au moins 1h30), une séance consacrée à la vitesse (au moins 45 minutes) avec travail des jambes et du souffle (hmmm les escaliers de Montmartre... Si vous voyez une boule rouge qui siffle monter et descendre, ne cherchez plus, vous m'avez trouvé), et une autre séance, mixte, une course longue et la plus variée possible (accélérations, course latérale, en arrière...). Les experts regarderont avec des yeux ronds mon programme d'entraînement.

Je souligne simplement que je n'ai pas la prétention d'être une experte, et encore moins celle de faire un score intéressant, ma volonté est de finir la course en un temps correct compte tenu du contexte géographique et climatique.

D'ailleurs, le temps attribué est bien plus conséquent que dans un marathon classique comme celui de Paris ou New York. Il s'agirait presque plus d'un raid que d'une course. Et le temps imparti est de 7heures. (Ma question est: s'inquietera-t-on de ma disparition seulement 7heures après??? Et si je suis dans une crevasse de 150 m de fond sur le glacier Russel, il se peut que l'on me retrouve seulement dans 10 000 ans dans une carotte de glace???)

Raid? Crevasse? Glacier? Carotte de glace? Oui, oui, j'y viens...

Rien ne sert de courir. Non, ça sert à rien.

2009-08-24T18:17:00.000+02:00

La vie c'est comme le chocolat...

2009-08-23T19:35:00.000+02:00

Daniele m'a parlé de ce voyage, le Circle Polar Marathon, qui m'était alors apparu, je m'en rappellerai toujours, comme un récit de Mike Horn, une aventure accessible à une poignée de bonshommes un peu fous et vaguement surhumains.
Et puis, je me suis dit, si je réussis le Semi Marathon, je prépare un marathon.
J'ai réussi (merde, hein?).
Et puis pourquoi pas? Cette course dans un lieu de rêve? Où je n'aurai peut être plus jamais l'opportunité de me rendre? Observer un environnement inconnu, des scènes naturelles parmi les plus spectaculaires au monde, et malheureusement tellement menacées qu'elles en sont devenues éphémères...

Il n'en faut pas plus. S'émanciper d'abord (n'est ce pas, hihi). Puis s'inscrire. Vite, avant d'avoir eu le temps d'y réfléchir. Voilà c'est fait. En octobre, tu fouleras la calotte glaciaire arctique!

Daniele et moi partons rejoindre une centaine d'autres vikings au Groenland, dans la partie juste au nord du Cercle Polaire arctique. Pendant une petite semaine nous flirterons avec boeufs musqués, glaciers bleus, étendues blanches pures et vertigineuses. Nous partons en terre inuit repousser nos petites limites un peu plus loin. Nous scruterons le peu de soleil qui adoucira l'atmosphère et attendrons les aurores boréales...
Et nous courrons par une moyenne de -5°C au plus chaud sans vent.

Matériel, entraînement, il y a une sacré préparation derrière tout ça!!!
Mais c'est EXCITANT!!!!

Des vrais morceaux de fruit...

2009-08-22T22:40:00.000+02:00

J'ai un jour eu un professeur (une) inoubliable qui nous avait dit ceci: la culture générale, c'est comme les vrais morceaux de fruit dans le yaourt.
Rien à voir avec ce que je vais dire après, mais il fallait absolument le caser.
Ou plutôt si. Il faut plutôt miser sur le contenu, les actes, nos choix... plutôt que sur une façade.

Aller courir, soit, mais c'est bien superficiel, de s'offrir un luxe pareil, si on ne s'emploie pas à le rendre utile et rentable!

Je vais donc vous faire part de MON PROJET (tintintin!!!!) et autant vous dire que TOUTES LES IDEES ET SUGGESTIONS SONT BIENVENUES!!!

1-Obtenir un accord avec une association qui défend des valeurs qui me sont chères (elles ne manquent pas)
2-Vendre les kilomètres du marathon afin de récolter des fonds pour cette association. Sur le total de l'argent récolté, 75% iraient à l'association, 25% seraient utilisés pour amortir les frais logistiques (on ne va pas au Groenland comme on va à l'Ile Maurice) c'est à dire vols, materiel...
3-La part accordée à l'association pourrait être encore plus importante si je réussis à obtenir un sponsoring materiel (habits adaptés au climat froid et chaussures de course notemment) de la part d'enseignes spécialisées dans le sport: Kalenji de Décathlon (ce serait l'idéal), mais aussi le Vieux Campeur... Bien d'autres possibilités encore: bourse de la Mairie de Paris...

Je tiendrai à jour mes prospections et démarches. J'ai bien une idée pour l'association à soutenir. J'attends une réponse!
J'avais pensé au téléthon, mais ils ont refusé car l'évènement doit avoir lieu dans les 15 jours qui précèdent ou suivent la manifestation.
Quoi qu'il en soit, il y aura une logique avec ce voyage...
A très bientôt donc!!! Et tous les petits mots d'encouragement sont bienvenus!

pompote cartilage

2009-08-20T10:09:00.000+02:00

Ouille, ça fait mal.
Bref, entrainement ramolli pour quelques jours.
Par contre j'ai une bonne nouvelle.

choisir

2009-08-19T10:11:00.000+02:00

Des valeurs à défendre, il en existe un large panel. Le plus difficile fut de choisir laquelle de toutes ces associations serait celle pour la quelle je courrai dans 7 semaines.
Je vous conseille quelques lectures qui m'ont aidée, de manière totalement inattendue, à sélectionner l'une d'entre elles.

En premier lieu, c'est ma cousine qui m'a fait découvrir cette bande dessinée. Didier Lefèbvre, photographe, a accompagné MSF en Afghanistan pour un reportage et en a rapporté ce témoignage, mélange de photos et dessins, de grande qualité. Le genre de bande dessinée qu'on ne referme pas sans l'avoir terminée. Didier Lefèbvre est malheureusement décédé en 2007.
Voici le site internet de son travail.

Khaled Hosseini

2009-08-18T10:37:00.000+02:00

Lire sur l'Afghanistan permet de mieux comprendre ce qu'il se passe dans cette région sensible. On connaissait les dégâts causés par la prise du pouvoir par les talibans: le pays privé de la moitié de ses travailleurs, les femmes, qui se virent privées de toute activité scolaire, professionnelle, sociale.
Malgré la présence de nos jours de nombreuses ONG et armées étrangères qui tentent de protéger Kaboul, la présence des extrémistes reste latente et même virulente dans les campagnes. Lors des récentes élections, on parle de doigts arrachés aux personnes qui se sont déplacées pour voter (les électeurs posent leur empreinte digitale avec de l'encre lors du scrutin).

Voici les oeuvres tout à fait pertinentes et passionnantes à lire, de Khaled Hosseini, écrivain afghan vivant désormais aux États Unis.

1000 soleils splendides

Les cerfs volants de Kaboul

L'association

2009-08-17T10:53:00.001+02:00

J'ai décidé de soutenir la Fondation de Khaled Hosseini.
Cette fondation agit aux côté de l'UNHCR, antenne de l'ONU (comme l'UNICEF par exemple) qui vient en aide aux réfugiés dans le monde, et en l'occurrence, aux réfugiés afghans aux Pakistan. Cette fondation vise en particulier à aider les femmes à se réinsérer dans la vie sociale. Il faut savoir que ces femmes ont subi des souffrances terribles lors des années noires sous le joug extrémiste. On peut penser au total manque de soin et d'hygiène dans les hôpitaux à cause du manque de produit, au fait qu'un médecin ne peut ausculter une femme, et que les femmes médecins n'ont plus le droit de pratiquer...

Pour sponsoriser notre marathon, je vous sollicite pour aider cette fondation. Il n'est pas nécessaire de donner beaucoup. Seul compte pour moi de voir qu'il y a encore des gens qui ont foi en un monde meilleur, et qui croient en ceux qui donnent leur vie pour sauver celle des autres en se déplaçant dans les zones les plus dangereuses du monde. Ces personnes ont besoin de sentir que nous sommes derrière eux. Les dons permettent la reconstruction de structures scolaires à Kaboul, la formation et la réinsertion des femmes et bien d'autres choses encore.

Je pense en particulier à nous, femmes, qui pouvons, après certes des années de luttes encore inachevées, travailler, voyager, nous amuser, nous habiller, vivre, et surtout aimer sans peur, sans avoir à en demander l'autorisation. Nous vivons dans une société où l'on punit ceux qui ne respectent pas les femmes parce qu'elles sont femmes.

Pour soutenir ces femmes, leurs enfants, leur famille, vous pouvez faire un don grâce à un merveilleux site: firstgiving. Il permet de transferer les dons directement aux associations qui travaillent avec (ou grâce) à eux.
Voici donc venu le moment de vous dire que j'ai choisi de donner 100% de vos dons à l'association.

Et voici l'adresse de ma page de récolte de dons!

Si ce projet vous intéresse, parlez en autour de vous, ce sera le seul moyen d'attendre le but que je me suis fixée: 1500 € soit 2000 $.

Je compte sur vous!!!